中学生小阳总认为他是一个完美的人，任何事情都会按自己的意愿发展，但是现实往往事与愿违，这让他非常苦恼，希望后得到心理辅导老师的帮助。如果对小阳进行心理辅导，最可行的办法是()。

A 放松训练法

B 系统脱敏法

C 理性情绪法

D 代币强化法

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正确答案： C

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　　参考解析

理性情绪法又叫做ABC理论。心理学家艾里斯曾经提出理性情绪辅导方法，他认为人的情绪是由人的思想决定的，合理的观念导致健康的情绪，不合理的观念导致负向的、不稳定的情绪。题干中由于小阳的不合理的观念导致他心情不好。因此本道题选择的答案C。